근육의 긴장도가 높아지는 이유!1 근육이 긴장되는 이유를 알아보자 근육이 긴장되는 이유는 전기자극이나 신경신호에 의해 발생하는 것입니다. 뇌가 긴장을 유발하는 자극을 받으면 근육 섬유 내의 칼슘 농도가 증가하고, 이로 인해 근육이 수축하게 됩니다. 또한 신경과 근육 사이의 연결인 신경포 섬유에서 발생하는 화학신호도 근육이 긴장되는데 중요한 역할을 합니다. 이러한 메커니즘을 이해하면 근육을 효과적으로 이왕시키기 위해 노력하는 운동자들이나 재활을 필요로 하는 환자들에게 도움이 될 수 있습니다. Contents 01 근육이 긴장되는 이유와 근육긴장의 역할 02 스트레스, 운동, 부상 등에 의한 근육 긴장의 원인 03 근육이 긴장될 때 일어나는 생리적인 변화 04 근육 긴장이 지속되면서 발생하는 문제와 증상 05 근육을 풀어주는 방법과 근육 긴장 완화하기 1. 근육이 긴장되는.. 2024. 3. 10. 이전 1 다음
