기침에 좋은 음식!1 기침을 가라앉히는 음식들, 바로 알아보세요! 기침을 가라앉히는 음식들은 생강, 꿀, 레몬, 올리브 오일, 엽산이 풍부한 녹차 등이 있습니다. 생강은 염증을 완화시키고 기관지를 펴주어 기침을 완화해주며, 레몬과 꿀은 목을 진정시켜 기침을 억제해줍니다. 올리브 오일은 기침을 일으키는 가래를 녹이고 기관지를 보호해줍니다. 엽산이 풍부한 녹차는 면역력을 강화하여 기침을 완화시켜 줍니다. 이러한 음식들을 섭취하여 기침을 가라앉히고 건강을 유지해보세요! Contents 01 천연 기침 억제제 02 기침 완화를 위한 음식 03 가래에 효과적인 식품 04 기침을 줄여주는 건강한 식재료 05 따로 음식에 가지 않고 바로 먹을 수 있는 음식들 1. 천연 기침 억제제 - 천연 기침 억제제는 천연 재료로 만들어진 기침 억제제를 말한다. - 일반적으로 생각되는 인공적인 .. 2024. 4. 9. 이전 1 다음