달콤한 꿀의 효능과 부작용, 유통기한까지 알아보자
꿀은 천연 감미료로 단 맛을 내는데 쓰이며 항균, 진정, 항산화 효과가 있어 피부 개선, 면역력 강화, 기침 완화 등에 도움을 줄 수 있다. 하지만 과다섭취 시 칼로리 과다섭취, 과체중, 당뇨병 위험을 증가시킬 수 있고, 아기에게는 보통 1세 미만은 먹이지 않는 것이 권장된다. 유통기한에도 신경 써야하며, 상온에서는 2년 정도, 냉장보관 시 4~5년까지 유통기한이 있을 수 있다. 올바른 섭취 및 보관법을 지켜 순수한 꿀을 안전하게 즐기는 것이 중요하다. Contents 01 달콤한 꿀의 다양한 건강 효능 02 신선한 꿀을 유지하는 방법과 유통기한 03 꿀을 섭취할 때 주의해야 할 부작용 04 자연 속의 강력한 치료제, 꿀의 효과 05 꿀을 활용한 다양한 레시피 및 효능 1. 달콤한 꿀의 다양한 건강 효능..
2024. 3. 19.
