마늘쫑 시기!1 마늘쫑의 효능과 부작용, 적절한 복용 시기 알아보기 마늘쫑은 항산화 작용이 강하고 항염증, 항균 효과가 있는데, 혈압을 낮추고 혈중 콜레스테롤 수치를 개선시켜주는 효능이 있습니다. 또한 항암 작용도 있다고 알려져 있습니다. 하지만 과다 복용 시 소화불량이나 위장 장애를 일으킬 수 있으므로 적절한 양을 지켜야 합니다. 적절한 복용 시기는 식사 전이나 식사와 함께 복용하는 것이 좋습니다. 마늘쫑은 일반적으로 안전하게 복용이 가능하지만 알레르기 체질이신 분들은 주의해야 합니다. Contents 01 마늘쫑의 장점과 주의사항 02 마늘쫑의 건강 효과와 부작용 03 마늘쫑 복용 전후 주의할 점 04 마늘쫑의 효능과 적절한 섭취 방법 05 마늘쫑의 효과를 극대화하는 방법과 시기 1. 마늘쫑의 장점과 주의사항 마늘쫑은 식재료로 사용되는 고추장류의 한 종류로서 건강에 .. 2024. 3. 26. 이전 1 다음
