뱃살 두둑한 것보다 날씬한 '마른 비만'이 더 위험하다고?1 마른 비만: 뱃살 두둑한 것보다 더 위험한 이유는? 마른 비만은 몸무게가 정상 범위에 있지만 체지방이 많은 상태를 의미합니다. 이는 신체 내부에 적절한 근육량을 유지하지 못하므로 신체 기능이 약해지고 대사가 저하될 수 있습니다. 뱃살 두둑한 비만과 달리, 마른 비만은 외부적으로는 건강해 보일 수 있으나, 실제로는 심혈관 질환, 당뇨, 고혈압 등의 위험을 내포하고 있습니다. 이러한 이유로, 마른 비만은 실제 체내 상태와 신체 건강을 평가하는 중요한 요소이며, 체지방과 근육량을 균형있게 유지하는 것이 중요합니다. Contents01 신체 대사에 미치는 부정적인 영향 02 내장 지방의 증가와 건강 위험성 03 대사 증후군의 발생 가능성 04 만성 질환 위험성의 증가 05 건강 상태와 생활 만족도 저하 1. 신체 대사에 미치는 부정적인 영향신체 대사에 부정적인 .. 2024. 7. 10. 이전 1 다음
