시력이 갑자기 나빠지는 이유1 갑자기 나빠지는 시력의 이유와 예방법 갑자기 시력이 나빠지는 이유는 다양합니다. 가장 일반적인 원인은 나이로 인한 노화입니다. 노화로 인해 눈의 수정체가 더 두꺼워지며 망막의 세포에 손상이 생깁니다. 또, 장시간의 스마트폰 사용이나 긴 시간 동안 화면을 응시하는 컴퓨터 작업 등으로 인한 시력 변화도 있습니다. 시력을 예방하는 방법은 다음과 같습니다. 첫째로, 규칙적인 안과 검진과 적절한 안경이 필요합니다. 둘째로, 20-20-20 원칙을 준수하여 20분마다 20초 동안 가까운 거리를 바라보는 시력 운동을 해야합니다. 마지막으로, 책상과 화면에서 충분한 거리를 두고 자세를 올바르게 유지하는 등 안락한 작업 환경을 조성해야 합니다. Contents01 "갑자기 나빠지는 시력의 이유: 안구 스트레스와 불규칙한 생활습관" 02 "갑자기 나빠지는 시.. 2024. 5. 20. 이전 1 다음
