심하게 체했을때 증상과 대처방법1 비행기를 타듯이! 심각한 체한 증상이올 때 대처법은?! 비행기를 타듯이! 심각한 체한 증상이 올 때 대처법은?! 놀랐다면서도 조용히 숨을 고르고, 심호흡을 하며깊게 숨쉬어 화풀이를 하자. 이때는 주변을 의식하며 안정되고 긍정적으로 생각하는 것도 중요하다. 음악을 듣고 눈을 감고 여유를 즐기는 것도 좋은 방법이다. 또한, 몇 번의 깊게 숨구멍 이후에 전신근육을 긴장하고 풀어내는 동작을 반복하는 것도 신체 및 마음에 해로울 쌍 없이 좋다. 최악의 상황이라도 긍정적으로 생각하며, 문제 해결이나 마음의 안정을 위해 친구들에게 도움을 청해보는 것도 좋은 방법 중 하나다. Contents01 심각한 체한 증상이 올 때 긴급 조치를 취해야 할 때! 02 증상의 심각성을 판단하고 적절한 처치 방법을 선택하는 방법은? 03 심각한 체한 증상을 느낄 때, 자가진단과 대처법 알.. 2024. 6. 17. 이전 1 다음
