의외로 살이 많이 찌는 음식은 뭘까요?1 의외로 살 찌게 하는 음식 TOP 5 1. 치킨후라이드 지방과 당분이 풍부한 치킨후라이드는 의외로 살을 채우는 음식 중 상위를 차지한다. 특히 치킨 피부에 포함된 지방은 체내 지방의 증가를 도와준다. 2. 감자튀김 지방과 탄수화물이 많은 감자튀김은 칼로리가 높아 다이어트에는 적합하지 않지만, 적당량 섭취 시 적은 양으로도 포만감을 주어 살을 채울 수 있다. 3. 맥주 알코올 함량과 탄수화물 함량이 높은 맥주는 의외로 살을 빠르게 채우는 음료 중 하나이다. 과도한 음주는 건강에 해로울 수 있으니 주의해야 한다. 4. 케이크 설탕과 밀가루가 풍부한 케이크는 달콤한 맛으로 살을 더욱 빠르게 채우는 음식 중 하나이다. 5. 아이스크림 지방과 설탕이 풍부한 아이스크림은 달콤하고 즉각적인 포만감을 주어 살을 더욱 쉽게 채울 수 있는 음식이다. 단, 섭.. 2024. 4. 17. 이전 1 다음
