장염일때 먹어도 되는 음식과 장염 후 음식 관리법!1 장염 먹어도 되는 음식과 식이 관리법! 장염으로 고통을 겪을 때는 음식 선택이 매우 중요합니다. 가벼운 식사를 하고, 간단하고 가벼운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 화장실을 자주 가야하므로 식이섬유가 많은 과일과 채소를 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 반면, 지나치게 기름진 음식이나 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다. 이외에도 김치, 포도 등 발효유산균이 함유된 음식을 먹는 것도 좋은 방법 중 하나입니다. 함께 올바른 수분을 섭취하고 휴식을 취하면 빨리 회복할 수 있을 것입니다. Contents 01 장염 발병 시 먹어도 안심한 음식 5가지 02 장염에 좋은 음식으로 빨리 치유하기 03 장염 시 피해야 할 음식과 대신 먹을 음식 04 장염 완치를 위한 식이 관리법 5가지 05 장염으로 인한 소화 불편을 완화하는 음식 고르기 1. 장염 발병.. 2024. 3. 22. 이전 1 다음
