척추전만증? 쉽게 확인하는 방법1 척추전만증 쉽게 확인하는 방법! 자가진단 해보세요 척추전만증을 쉽게 확인하는 방법은 자신의 자세를 확인하는 것입니다. 먼저, 둔부를 기준으로 턱을 앞으로 내밀어보고, 양쪽 어깨를 엄지손가락으로 잡아 당겨본 후 허리를 앞으로 구부려보세요. 자세가 어긋나지 않고 자연스럽게 움직인다면 척추전만증의 가능성은 낮을 것입니다. 하지만 자세가 곡선을 이루거나 통증이 있는 경우 의사에게 상담하는 것이 좋습니다. 빠른 치료와 예방을 위해 꾸준한 운동과 올바른 자세 유지를 생활화해야 합니다. Contents01 척추전만증 자가진단: 간단한 운동으로 확인해보세요! 02 척추전만증 확인하기: 적절한 자세로 자가진단해보세요. 03 척추전만증 진단 방법 소개: 간단한 동작으로 확인해보세요. 04 척추전만증 증상 자가진단: 주요 증상을 확인해보세요. 05 척추전만증 자가진단하기:.. 2024. 6. 30. 이전 1 다음