협심증에 좋은 음식1 협심증 예방과 회복을 위한 건강 음식 TOP 5 협심증 예방과 회복을 위한 건강 음식 TOP 5에 대해 알아보는 글을 작성하겠습니다. 협심증은 심장혈관 질환으로, 건강한 식단을 유지하면 예방 및 회복에 도움이 됩니다. 1) 양파: 심장 건강에 도움을 주는 유황화합물을 함유하고 있습니다. 2) 아보카도: 지방산과 비타민 E가 풍부하여 혈관을 지키고 염증을 줄여줍니다. 3) 브로콜리: 심장 건강을 촉진하는 영양소와 항산화제를 함유하고 있습니다. 4) 감귤류: 파이토케미컬과 비타민 C가 풍부하여 혈관 건강을 보호합니다. 5) 잣: 단백질, 식이섬유, 비타민 E를 함유하여 심근경색 리스크를 줄여줍니다. 이 다섯 가지 음식을 포함한 균형 잡힌 식단은 협심증 예방과 회복에 도움이 될 것입니다. Contents01 협심증 예방을 위한 심장 친화적인 음식 02 협심.. 2024. 8. 3. 이전 1 다음
