여드름이 심할때 좋은 음식!1 여드름 피부를 돕는 음식들 - 예방과 치료에 도움이 되는 식품들 여드름 피부를 돕는 음식들은 샐러드, 견과류, 녹차, 아보카도, 블루베리 등이 있습니다. 이들은 피부 염증을 줄이고 피부를 촉촉하게 유지해주며 항산화 작용을 해 피부 상태를 개선시켜줍니다. 영양가가 풍부한 채소와 과일, 건강한 지방이 많은 견과류, 항산화 성분이 풍부한 녹차 등을 섭취하여 피부를 케어해보세요. 뿐만 아니라, 습관적인 건강한 식습관과 충분한 수분 섭취도 피부 건강에 도움이 될 것입니다. 혹시나 피부 트러블이 있는 경우 의사와 상담하여 전문적인 치료도 함께 고려해보세요. Contents 01 여드름 예방을 위한 건강한 식품들 02 여드름 피부 치료를 돕는 영양소가 풍부한 음식들 03 피부 염증을 완화시켜주는 식품들 04 여드름 피부를 깨끗하고 맑게 하는 식품들 05 재발을 예방하는 여드름 관.. 2024. 3. 19. 이전 1 다음
