통풍에 좋은음식과 안좋은 음식!1 통풍 예방을 위한 음식, 그리고 피해야 할 음식들 통풍을 예방하기 위해서는 고프로테인 식품인 콩, 두부, 난류, 견과류 등을 섭취해야 합니다. 또한 콜레스테롤과 지방이 많은 육류, 고지방 유제품, 프라이드 음식 등은 피해야 합니다. 물론 알코올과 당도 과도한 음료도 피하는 것이 좋습니다. 균형 잡힌 식습관과 건강한 생활습관을 유지하여 통풍을 예방해야 합니다. Contents 01 통풍 예방을 위한 건강한 식단 02 통풍 환자가 피해야 할 음식 03 통풍 예방을 위한 식습관 04 고욕증 예방을 위한 식품 05 통풍을 유발하는 음식과 주의해야 할 점 1. 통풍 예방을 위한 건강한 식단 통풍은 고요산혈증으로 인해 발생하는 질환이며, 고요산을 많이 함유하고 있는 음식물을 섭취하는 것을 피하는 것이 중요합니다. 통풍을 예방하기 위해서는 고울 함량이 적은 식품을 .. 2024. 3. 10. 이전 1 다음
